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汗蒸是通过加热功能材料而释放远红外线、负离子与能量波的一个过程。正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。所以，只要坚持汗蒸，我们就可以重新找回失去的青春。
汗蒸一直走在保健养生行业的前列，和各行各业的结合也是完美的。美容院，咖啡馆，健身房，洗浴中心，针灸店等地，随处可见汗蒸的影子。据调查全国将近有1亿的人们，有过汗蒸的经历。
汗蒸的跨行业快速发展，就会造成很多的人对汗蒸不太了解，这部分人包括：汗蒸老板，汗蒸新人群。为了更好地普及汗蒸知识，今天小编就以一问一答的形式，为大家详细讲述一下汗蒸的全部知识。
问：汗蒸为什么可以天天蒸，会体虚吗？
答：汗蒸是一个加强人体能量的过程，不会体虚的，除非是没有掌握好汗蒸的方法。汗蒸的周期次数不是 的，要根据自己的身体情况来决定，有的人适合天天汗蒸，而有的人就不适合。
问：汗蒸为什么会有整健反应？
答：人体细胞从健康到病态，从病态到健康都有一个过程，在这个过程中人体会有一定的反应，医学上叫做整健反应，也叫做好转反应。汗蒸也不例外，汗蒸就是一个调理身体的过程，有反应是正常的。
问：为什么汗蒸对流感有独 果？
答：流感一般都是由于受凉，换季造成的温差对人体造成的影响，经常汗蒸不仅增强体质，汗蒸的持续高温还会有效杀死感冒病毒，而且身体的寒气冷气也会排的一干二净，所以汗蒸对于伤风感冒来说有独特的效果。
问：为什么汗蒸改善肠胃系统？
答：汗蒸能促进促进人体排汗，排汗的同时也会带动全身系统的被动循环，只有动起来消化系统才会良好。再就是汗蒸过程中会喝很多的小分子水，对肠胃循环具有带动作用。
问：汗蒸为什么可以改善呼吸系统？
答：蒸房内负离子发生器和负离子粉，能释放丰富的负氧离子，负氧离子可润化呼吸系统，并有效杀死空气中的病毒和细菌；减少空气对呼吸系统的伤害。
问：汗蒸为什么会改善血液循环系统？
答：蒸房加热后会释放出与人体匹配的微电流，促进血管弹性，同时皮肤底层温度也会升高，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。
汗蒸为什么会美容？
答：汗蒸开始后，温度达到一定程度后，人体皮肤开始排汗并使毛孔扩张，皮下组织多余的脂肪，毛孔中的污垢残留会随汗液排出体外，从而起到汗蒸美容瘦身的效果。
问：为什么汗蒸会改善睡眠？
答：失眠的原因主要是由工作压力大，经常熬夜，生物钟紊乱等原因造成的。汗蒸能够有效调节神经系统，刺激人体褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促睡眠。不过需要提醒的事一定要睡觉前2小时汗蒸哦。
问：汗蒸为什么不分季节？什么时候都可以蒸吗？
答：经常听到反应，说冬季是“藏”的季节，不适合汗蒸。这样的言论是错误的，这是对汗蒸的不了解造成的。汗蒸不仅仅是出汗的过程，在汗蒸的过程中还会补充到人体所需的各种微量元素，同样是一个“补”“藏”的过程，这与冬藏的概念属于一曲同归。
问：为什么汗蒸会增强男人肾功能？
答：肾是身体的排毒器官。主要过滤体液中的毒素。经常汗蒸可以净化血液，修复人体细胞，从而减轻了肾脏的负荷，间接增强肾功能作用。
问：为什么汗蒸能有效改善痛经？
答：痛经一般是由于女性体寒造成的，经常汗蒸可以使身体从里到外变得暖起来，有效的躯风祛寒，并促进血液循环，改善微循环，从而能有效改善由于体寒等原因引起的痛经症状。
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温 且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个庚日初伏到立秋后第1个庚日末伏。
初伏：7.13-7.22 10天
中伏：7.23-8.11 20天
末伏：8.12-8.21 10天
黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”，意思就是让体内的气能够泄出去，不要闭汗。
人体是有一定自御功能的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩。汗液排不出去，湿邪就会被关闭于体内，从而导致头昏脑胀、四肢无力，甚至会出现发烧、头痛等症状。所以，不要因怕出汗而躲在空调房里。并且，冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。
“温度决定一个人的生老病死”，十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！
所以，夏季 养生方式就是汗蒸！请朋友吃饭不如请朋友出汗！在这个炎炎夏日，来42度纳米汗蒸养生馆“清爽一夏”吧！
夏季汗蒸都有什么好处呢？
1、解暑、祛湿、祛寒、降火
到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。通过汗蒸将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
2、天气炎热，身心却舒畅无比
从中医来讲，汗蒸可以补充人体元气，因为只有元气充足，才能做到夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
3、辅助治疗疾病
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季进行汗蒸，可祛除一切寒湿，打通经络。真正起到辅助治疗各类疾病的作用。
4、修生养性
人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、嫉妒、不容人、自私自利、烦躁不安、无缘无故发火、莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物的疾病，还有身体有说不清的难受却查不出原因等等……这一系列的问题从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么，夏季汗蒸，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被祛除体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
什么是冬病夏治？
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以 限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
冬病夏治的好时机！
三伏天汗蒸是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机进行调理。
汗蒸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”汗蒸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功效。
所以，在对的时间做对的事，往往得到事半功倍的效果。三伏天汗蒸，能得到胜过吃千年人参的效果，千万别错过这样养生的好机会！
现代人工作越来越忙，以至于没有多少机会运动。亚健康人群越来越多，从中医的角度来讲，汗蒸是一种排汗的方法。通过远红外线高温让身体发汗，让体内邪气去除，汗蒸的过程是一个提升血气的过程，血气增加能够提升五脏六腑的自卫能力，抵御风湿寒毒。
汗蒸还能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力。每次汗蒸以45-60分钟适宜，白天或晚上九点前是汗蒸的 时间。
秋季干燥，人也容易烦闷，适当补水很重要。汗蒸会改善皮肤微循环，消除身体疲劳，有助于睡眠，提精神让工作干劲十足。
汗蒸还可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压的效果。
对于体质虚弱、正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。而脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风人群，治疗寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，汗蒸也有非常明显的疗效。汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。此外，汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、除湿祛痛、调理睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。1、什么是托玛琳？
托玛琳是一种天然宝石，因其表面流动着0.06毫安的电流，同时又释放负离子所以又叫电气石。
2、什么是远红外线？
是一种红外光，是地球上一切有生命的物质生存必不可少的光线，所以也叫生命之光。在光谱中波长自0.76至1000微米的一段被称为红外光，又称红外线。红外线属于电磁波的范畴，是一种具有强热作用的放射线。
3、什么是负离子？
负离子也称为阴离子。我们在大海、森林、瀑布那里的空气特别的清新这主要是负离子的作用。
4、什么是托玛琳有氧汗蒸房？
托玛琳汗蒸房是利用纳米技术，将托玛琳矿石粉和锗粉、钛粉砭石粉、麦饭石粉等复合能量石粉体制成的建筑材料建造的房子，通过加热特殊材料，人为地创造一个接近于自然环境的场所。
5、关于汗蒸养生房的一些问题-技术标准，材质，功能等
汗蒸养生房技术标准：
汗蒸养生房室内温度恒温40--45℃
汗蒸养生房室内负离子浓度50000—100000个/cm3
汗蒸养生房生物光波发射率>99%
汗蒸养生房在45℃状态下远红外线峰值9.3与人体共振峰值9.9接近
6、有氧汗蒸养生房使用的是什么材质？
主要材质为电气石，复合多种能量石。电气石可在人体上产生如热灸电疗般的效果。另外，电气石在加热状态下所产生的多种微量元素和矿物质可被人体皮肤直接吸收。
7、汗蒸房没有水也会产生负离子吗？
通过加热后，蒸房内的功能粉料和其他能量矿石，产生负离子。
汗蒸是利用各种方式对人体进行加温、使人流汗从而达到治疗保养目的的一种强调高热的物理治疗法。在我们的日常生活中，我们总能看到很多女性一起组团去汗蒸，不仅能感受到大汗淋漓，还能改善体质，这也就说明了汗蒸对女性来说有很多好处的。那么，汗蒸有什么好处？
1、改善亚健康。汗蒸能有效改善机体的血液循环、气血运行，有助于缓解因身体过度劳累而引起的酸痛，并且能够帮助激活细胞，有助于改善身体的亚健康状况。
2、提高身体免疫力。汗蒸中电气石释放出来的远红外线能够有效提高细胞的活跃度，这样就能够促进身体淋巴液的循环，对于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度，对于整个身体的免疫功能都能有效改善。
3、祛湿排毒。汗蒸不同于桑拿蒸，它依靠高温来制造大量汗液。一般来说，在汗蒸房里面35摄氏度左右的温度中能够呆上一个小时左右而不用担心会出现胸闷气短的情况。正因为如此，汗蒸有足够的时间让身体慢慢接受它释放出的负离子、亚离子和其他元素，从而帮助身体更好的排除毒素。
4、降压安神。在汗蒸过程中，可以有效的放松肌肉和精神，可以完全缓解身体的紧张状态，有效缓解生活中的精神压力。汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式。在汗液蒸过程中，电气石高温受热之后释放远红外线、负离子等有益物质，帮助人体在高温加热后很好地自行调节。特别是自律神经的自我调节有助于缓解紧张、失眠、头痛等不舒服的症状。
5、调理内分泌。汗蒸可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。此外，汗蒸也可以帮助改善荷尔蒙的分泌，改善夫妻性生活。
6、美容养颜。汗蒸通过滋普汗蒸所发出的启动波，使身体细胞产生共振现象，使皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑、气色更好。重要的一点是改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进体内的排毒，并排出体内积累的废物，从而有效地美白和清洁皮肤。
