昨天小编收到一个刘姓大姐的留言，说小孩又偷偷的溜进汗蒸房了，这么小的孩子跑到汗蒸房会不会对孩子不好？
经过小编几番询问才明白怎么回事，原来小孩跟着奶奶去了几次汗蒸房，以后经常缠着奶奶去汗蒸，有时候还偷偷的跑到隔壁的汗蒸馆去玩耍。刘姐知道汗蒸对成人有很好的保健作用，但对孩子成长发育有没有影响，心里实在是没底，所以火急火燎的来找小编来帮忙。
小编给了刘姐一个肯定的答案，同时顺便在这里把相关资料以文章的形式为大家展现。
1.：汗蒸房释放的负离子，对小孩的呼吸系统有很好的润和作用。尤其是伤风感冒的时候有很好的疗效，同时蒸房加温释放的红外线也能杀菌增强抵抗力！
2.：蒸房的生物波也能促进孩子血液循环，加强新陈代谢，吃嘛嘛香，不再挑食。
3.：蒸房40°左右的温度，彻底杜绝了孩子由于潮湿，身体活动范围小产生的湿疹!
4 ：天气寒冷，爱动的孩子虽然不得已穿的厚厚的，但孩子的心底还是希望一身轻松，走进汗蒸房相当于模拟了夏天天然气候，不必再穿的那么厚实，自然玩的不予乐乎。心情好比一切都好。
从以上几点可以得出一个结论，小孩是可以汗蒸的，尤其是对不爱动的孩子有很好的作用，小孩爱上汗蒸房，这就是一个佐证。
但是小孩汗蒸需要注意以下几点：:
1：小孩不要天天都去汗蒸房，因为儿童的体温比成年人的体温上升的快，新陈代谢也加快。而血液加速循环会增加心脏的负担，同时小孩正在发育期，各项身体功能还不完善，很难通过排汗来调节人体温度，这样会影响孩子的身体，所以儿童不要长时间高温汗蒸。
2：小孩子的皮肤比较脆弱和稚嫩，而高温汗蒸容易使汗腺组织受到破坏，过高的温度还会使细腻的皮肤受伤。
建议：小孩半月汗蒸一次为宜。当然低温汗蒸可以适当加次！祝愿大家的宝贝身体健康，茁长成长！
四十一、汗蒸要喝水吗？
人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），汗蒸把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。在汗蒸房汗蒸时要注意多喝水，喝水即能补充出汗流失的水分也能增强排毒的功效。
1、汗蒸改善冬天手脚冰凉的人群，特别是女性。
2、有效祛除各种风湿骨病，不易得风湿寒毒！
3、身体裸露部位 不易被晒伤！ 并且有效的祛除晒黑的皮肤色素。
4、汗蒸后能调剂自律神经系统，不易晕车、晕船、中暑（汗蒸房中42度要比外界35度时要舒服的多）。
5、不易得肠道疾病，彻底排毒！
6、祛除人身体上各种体臭，不易被蚊虫叮咬，不易长痱子斑。
夏季汗蒸往往给人传递错误的感觉。好多人认为夏天本身就出汗还要去汗蒸房真是受罪。其实不然，夏季汗蒸是最合适的汗蒸。
很多朋友会问“为什么汗蒸前不能洗头？”今天小编给大家揭秘真相：为什么汗蒸前不能洗头，因为：
洗头本身就会让头部毛孔张开，尤其是头发还没有干，任风吹头发，湿气会很容易进入头皮，诱发头痛。而经过汗蒸让毛孔张开更大，从汗蒸房出来寒气入侵更严重了。
1、医疗美容行业。
医疗美容机构引进汗蒸房，可以使自己的美容院更加多样化，更加迷人，美容效果更加显著。因为汗蒸房对于时下爱美女性是在是最合适的美容方法了。由于目前，健康理念逐渐被人们重视。美容减肥，是很多女性日思夜想的，但是，很多减肥方法，美容产品对于健康是有很多威胁的，很多产品的副作用也确实让人望而却步。但是，汗蒸是一个自然健康绿色环保的方式，而且很舒服的就可以达到目的。例如在美容前蒸汗蒸15-20分钟后，由于皮肤渗透性的改善能很好地把营养霜的养分直接导入皮肤的内部，使营养物质 程度地被皮肤吸收，做起美容来效果就会更好、更明显。
2、保健休闲行业可以引进汗蒸房。
因为市场的趋势，汗蒸房在我国越来越火，就像足疗的引进一样，现在很多人都对汗蒸产生了一种忠诚，他们尝到了甜头，知道汗蒸确实对养生很有帮助，而却，放松娱乐的同时还可以达到健身养护的作用，实在是很惬意的事情。
3、一些独立的汗蒸房。
以现在的发展形势来看，汗蒸房在我国成为成为独立的产业，并被人们所接受已经是必然！汗蒸的市场很庞大，而且不被束缚，确实建设一个汗蒸馆，短期的投资，长期的受益，确实让很多有先见之明的人发了家。汗蒸行业的春天已经到来。现在正是发展时期，不要再犹豫，承建一个属于您自己的汗蒸房吧！
“要保持身体健康，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出；人体的酸碱度是否平衡；而决定体液酸碱度的一个重要条件是氢离子浓度降低，使体液呈弱碱性，自然恢复到健康体质，其中深层出汗的排毒方式是最健康有效的排毒方法之一”。（通过人体排汗的部位、颜色、气味还可以辨别人体亚健康状况，所以汗蒸又被称为亚健康检测仪）汗蒸不仅符合中医清调补的理念，对今天由于日益严重的环境污染、食品污染导致的亚健康及健康问题上起到很好的调理及辅助治疗作用，越来越多的人认为汗蒸是个朝阳行业。
榕珈能量房汗蒸功效
1、排除毒素。汗蒸是利用电气石释放的能量让全身细胞深层出汗，汗蒸时，大量的毒素和废物被排出，自身的多余脂肪也被排出。而排出的油脂是天然的、 的护肤品，可以修复表皮细胞、让皮肤迅速修复，内调外治，气血流畅，让你由里而外焕发青春。
2、减肥瘦身。汗蒸1次，相当于慢跑了10公里的运动量，轻轻松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法对于水肿性肥胖的人群有特殊的瘦身效果。在减肥的同时也能把长期储存在体内的毒素排出体外，真正做到健康自然减肥。
3、释放压力。汗蒸可以促进血液循环，调节神经系统，改善睡眠质量，摆脱亚健康。特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。汗蒸一下，身心都能得到放松，让工作和生活的压力随着汗水都消失得无影无踪，重新蓄满身体能量。
4、提高免疫力。汗蒸房的高温可以改善循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，消除精神紧绷，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效。尤其是在季节更替的时候，经常汗蒸能有效减少季节病的发病率。所以说，疲劳的时候通过汗蒸来放松自己，痛快淋漓的出一身汗，给全身的细胞都洗个澡，从此让健康美丽与你相伴。
榕珈能量房汗蒸注意事项：
有出血倾向者、女性月经期、严重高血压者、心脏装有起搏器、冠心病 性病 结核开放期、癌症晚期、传染性皮肤者禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品
汗蒸能量房体验指南
由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸装后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水，体验后10－24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。
能量房汗蒸体验前准备：
为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不益过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
能量房体验注意事项：
体验时间基本在一个小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，不要说话 喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
纳米汗蒸房可以释放大量的负氧离子，可以产生高效吸收和阻隔紫外线的物质，能够高效抗菌、抑菌、消毒、除异味的功效，能够双向调理人体异常生物波、改善循环等功效。其中纳米被的四大神奇功效，最初被青岛隋国华女士运用到了汗蒸房里面，从此纳米汗蒸房，在中国如雨后春笋般地蓬勃发展。
纳米汗蒸房的原理
安然纳米汗蒸浴主要采用纳米空调被和天然珍贵宝石等运用纳米技术、热热辐射原理建成恒温室，室温控制在38度-42度之间。通过加温和保温，纳米空调被和天然宝石的能量可以快速、强烈地以生物波、远红外线、负离子及电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快血液循环及新陈代谢，使人大汗淋漓，并通过不断饮用 纳米水机提供的纳米碱性水，平衡人体酸碱度，汗液排出体内酸毒，同时补充新的营养，物质，从而达到美容、塑身、排毒、预防与改善疾病的效果。
1）深层排毒
外来之毒和内生之毒侵害人体时，可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，新陈代谢紊乱及内分泌失调，可引发多种疾病，汽车需要定期保养，房子需要经常打扫，脸要天天洗，人体自然也应该常常排毒！排汗是人体排毒最重要的一种方式，也是现代人最缺乏的。 托玛琳汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！
2）酸碱平衡
体液保持酸碱平衡是保证细胞正常代谢的重要条件，人体体液在正常情况下呈弱碱性。汗蒸时，托玛琳将大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善 。
3）降脂调压
托玛琳持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质消除血液污染，同时抑制血清胆固醇，降低血酯，降低动脉硬化发病率。远红外线和生物电作用，使外周毛细血管扩张末梢血管阻力降低毛细血管痉挛解除 净化血液达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。
4）美容美体
通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，从而有效改善循环，提高新陈代谢，其温热效应可消耗多余脂肪，把部分坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使全身细胞充满活力，达到修身、美体、紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，抚平皱纹，使身体肌肤光滑、紧实有弹性。
5）杀菌镇痛
远红外线和负离子对白色念珠菌抑菌率达到99.98%，金黄色葡萄菌达99.85%，对其它细菌的抑制作用亦十分显著。由于气血循环的迅速改善，还可缓解肌肉、关节的酸痛，祛风散寒。因此，汗蒸有明显的消炎、抑菌、镇痛、加速伤口愈合的功效。
6） 缓解疲劳、治疗抑郁症、焦虑症
可调节自律神经，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用 。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。
7）清除自由基，抗癌防衰
癌细胞对高温的抵抗力十分弱，如：腺体癌细胞在38摄氏度就会死亡，一般的恶性肿瘤在43摄氏度时有59%的细胞会死亡。我们正常人体也都或多或少存在癌细胞，而诱发癌症的 正是我们饮食、生活中摄取的过多重金属，加上过度疲劳等因素。托玛琳汗蒸温度在45摄氏度左右，其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力，能穿透人体，在不伤害正常细胞的同时却能破坏癌细胞。汗蒸中，还能将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外，这是很多排毒方式无法做到的。
8）延年益寿
托玛琳所放射的远红外线精华段4~14米直接影响人的生长发育，又被称为“生育光线”或“生命之光”。负离子可以让自由基无毒化，从而延缓衰老，被誉为“大气中的长寿素”。托玛琳释放的生物电又与人体同为0.06毫安，汗蒸中可引起人体本身的生物电效应。从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着弱的生物电支撑。因此，诺贝尔奖获得者居里夫人将托玛琳称为“神奇的能量石，人类的长寿素”。使用托玛琳汗蒸正可达到延年益寿的目的。
