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水下打捞是一项难度比较大的工作，并且危险性也比较高，所以一般从事这项工作的都是具备相关专业技能的人员，且这类公司也就是我们常说的打捞公司。那么水下打捞时都有哪些自我保护法呢1.水下打捞时改变你的呼吸频率，不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒)需改为腹式呼吸并减少呼吸频率，在路上要多做练习到形成条件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打捞时采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降水下打捞使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换切勿使用胸式呼吸，保持细水长流式吐气深吸慢吐时切记不可憋气、强忍一切以舒服为原则。 3.水下打捞在水中双手不要乱动划水，这样容易浪费体力和空气。 4.水下打捞在水中随时保持中性浮力，避免虚耗体力和空气。
在某些时候，人都会遇到困难，并且这个困难还是我们自己无法完成的，例如水下打捞，这时就需要找专业的人士进行帮助。这是一项危险系数比较高的工作，在进行工作的时候，为了自己和他人的人身，需要注意一些事项： 打捞人员需要经过专业的技能培训，进行作业时才能保障自己的人身。另外在使用符合标准工具时要对其进行检查，以免出现故障影响使用。潜水人员一般在四人一组，专业事项由专业人员进行操作管理，不允许他人替代。
水下打捞有一些常见的方法在紧急情况下，打捞队未赶到现场，我们可以先了解这些方法做好准备，为打捞队节省时间。 1.封舱抽水打捞：潜水员将沉船舱盖拿出水面并切割出和略大于水泵管的圆孔，然后把水泵管套进圆孔，潜水员将水泵放进舱内并盖好舱盖，Z后用棉絮进行堵漏并抽水，这时沉船舱内的水排出来，空气进入舱内，沉船慢慢便有了自浮能力，该方法省时，省力。 2.浮箱打捞法：潜水员将若干个浮筒安装在水下沉船两侧，安装时如有需要可动用水下切割开孔增加受力点；给浮箱充气，借浮力将沉船浮出水面，抽出沉船舱的积水后沉船即自浮，此打捞法浮力较大，可靠，施工方便。
水下打捞作业
1、心理素质强。许多潜水员、打捞员在进行潜水打捞作业时，先要克服的就是心理障碍。在寒冷黑暗的深水中，看到事故车辆、海难甚至溺水者的破碎场景，对潜水打捞作业人员的心理影响很大。因此，不够好或不够强壮的人不能成为潜水员。
2、身体素质非常强。潜水后，潜水员的视力有限。通常潜水员潜水后的可见范围只有1-2平方米，水下环境复杂，如垃圾、渔网、水下暗流等，非常危险。据报道，参与潜水打捞的潜水员和打捞者在上升过程中遇到湍流。潜水员和经历过高强度潜水打捞作业的打捞者可能会在冷水中不知不觉地放松牵引绳，随水漂移。
3、意志力强。潜水员和打捞者在潜水打捞作业中通常会遇到恶劣的天气和条件。例如，在寒冷的冬天，许多打捞人员在浮出水面时受伤。就像在刮风的日子钓鱼一样，潜水打捞人员除了专业的潜水技能外，还需要强大的意志力。
水下打捞，就是用水底的气瓶，或者用水下给水提供水，呼吸空气(不含氧或其它东西)，进行水下切割活动。这样的话，人们所能在水下所能到达的更大深度为60米，这可能会引起急性氧中毒。
由于水下光线较差，特别是多云的天气，潜水员和救援者难以在水中活动、寻找目标。这一点，潜水员在水下的时间比较短。
潜艇的气压每下10米就增加一次。潜水人员沉入10米时，须承受两倍于地面的压力。潜水者鼻塞、身体寒冷、体力低下、精神状况差，无法潜水。通常，潜水者一夜只能潜水一次。
